Blog

  • Bór: účinky, zdroje, průměrný příjem

    Bór: účinky, zdroje, průměrný příjem

    24. 8. 2025

    Bór je stopový prvek, který se přirozeně vyskytuje převážně v potravinách rostlinného původu, dostupný je také jako doplněk stravy. Podívejme se blíže na přirozené zdroje bóru, účinky a průměrný denní příjem.

  • Encyklopedie – glukosamin sulfát: účinky, rostlinné zdroje a další

    Encyklopedie – glukosamin sulfát: účinky, rostlinné zdroje a další

    31. 7. 2025

    Glukosamin sulfát je hlavní stavební složkou kloubních chrupavek, ale najdeme ho i v dalších tkáních. Glukosamin je látka, kterou si tělo dokáže v omezené míře vytvářet samo. Pravdou ale je, že tato jeho schopnost s věkem klesá. Pojďme se podívat společně na glukosamin sulfát, účinky, zdroje a formy blíže.

  • Škodí praskání kloubů prstům? A jak je to s praskáním v koleni?

    Škodí praskání kloubů prstům? A jak je to s praskáním v koleni?

    28. 6. 2025

    Příležitostné praskání kloubů například na prstech je běžné a obvykle není škodlivé. Pokud ovšem není doprovázeno dalšími příznaky. Není pravda, že by praskání kloubů zhoršovalo jejich zdraví. Přinést může naopak pocit úlevy od tlaku, ať už si ho provádíte sami, nebo ve spolupráci s chiropraktikem. Platí to samé i pro praskáním v koleni?

  • Když kořen pomáhá: Na co je dobrý zázvor a na co ženšen?

    Když kořen pomáhá: Na co je dobrý zázvor a na co ženšen?

    21. 5. 2025

    Kořeny zázvoru a ženšenu jsou součástí asijského lidového léčitelství již po tisíce let. A není to náhoda. Jedná se sice o dvě odlišné rostliny, přesto mají mnoho společného – oba podporují vitalitu a přispívají k přirozené obranyschopnosti. Na co je dobrý zázvor a v čem se jeho působení liší od ženšenu?

  • Glukosamin v potravinách běžně nenajdete

    Glukosamin v potravinách běžně nenajdete

    25. 4. 2025

    Glukosamin je sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a která je důležitá pro zdraví a odolnost chrupavek i kostí. Zatímco mnoho vitamínů a minerálních látek je možné přirozeně dodat tělu jídelníčkem, glukosamin v potravinách, které běžně konzumujeme, není.

  • Vápník v těle: Proč ho muži po 40 potřebují víc než před ní?

    Vápník v těle: Proč ho muži po 40 potřebují víc než před ní?

    19. 3. 2025

    Vápník je mimo jiné důležitý pro zdraví kostí a svalů. Často se o něm mluví v souvislosti s ženským zdravím po menopauze. Dostatečné množství vápníku v těle je ale stejně tak důležité pro muže.

  • Kloubní výživa: pro lidi není ta koňská vhodná

    Kloubní výživa: pro lidi není ta koňská vhodná

    10. 2. 2025

    Snížená pohyblivost kloubů a opotřebení chrupavek trápí, zejména s přibývajícím věkem nebo při vysoké fyzické zátěži, mnoho lidí. Není proto divu, že hledáme způsoby, jak kloubům dopřát správnou výživu a udržet je dlouhodobě v kondici. Na trhu se objevují různé přípravky, včetně tzv. koňské kloubní výživy, která je často vnímána jako silnější a účinnější. Jen kloubní výživa pro lidi ale obsahuje optimální poměr látek vhodný pro lidský organismus.

  • Zázvor a jeho účinky, kvůli kterým je tak oblíbený

    Zázvor a jeho účinky, kvůli kterým je tak oblíbený

    14. 1. 2025

    Zázvor je celosvětově jednou z nejvíce ceněných rostlin. Pochází z jihovýchodní Asie, kde se už po tisíciletí používá nejen jako koření, ale také přírodní prostředek na podporu různých tělesných funkcí. Na rozdíl od některých dalších rostlin, u zázvoru účinky skrývá kořen. Jeho intenzivní aroma a pikantní chuť souvisí s obsahem bioaktivních sloučenin, jako jsou gingeroly a shogaoly. Právě ty mu propůjčují unikátní vlastnosti.

  • Pro sebe jen to nejlepší: Doplňky stravy na klouby

    Pro sebe jen to nejlepší: Doplňky stravy na klouby

    22. 12. 2024

    Udržet tělo v kondici je jednou z nejlepších investic, kterou je možné udělat pro dlouhodobý životní komfort a pohodu. To platí zvláště pro pohybový aparát, jehož stav ovlivňuje každý krok a sportovní i běžné denní aktivity. Klouby a kosti, které se věkem přirozeně opotřebovávají, si zaslouží zvláštní péči. A protože jídelníček nemusí vždy pokrýt všechny živiny, které jsou pro kondici kloubů důležité, doplňky stravy na klouby mohou být vhodnou alternativou.

  • 3 odpovědi na otázku: „Na co je dobrý mangan?“

    3 odpovědi na otázku: „Na co je dobrý mangan?“

    24. 11. 2024

    Mangan je často opomíjený minerál, který však v těle hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech. I když většina běžných potravin obsahuje pouze malé množství manganu, některé jej mají dostatek a rozhodně stojí za to je zařadit do jídelníčku. V článku se dozvíte nejen jaké to jsou, ale i na co je dobrý mangan.

  • 3 recepty, jak zpracovat zázvor NEJEN v chladných ročních obdobích

    3 recepty, jak zpracovat zázvor NEJEN v chladných ročních obdobích

    16. 10. 2024

    Zázvor příznivě ovlivňuje dýchací cesty a pomáhá v nich udržovat optimální imunitu. Zároveň je silným antioxidantem a posiluje vitalitu. Nejen v podzimních a zimních měsících by tak neměl chybět v žádné domácnosti. Ne vždy je ale čas chystat si zázvor k okamžitému použití. Proto jsme pro vás připravili jednoduché tipy, jak zázvor zpracovat tak, aby byl vždy po ruce.

  • FlexiMed na klouby: poznejte všechny kloubům prospěšné složky

    FlexiMed na klouby: poznejte všechny kloubům prospěšné složky

    23. 8. 2024

    Na trhu je dostupných mnoho doplňků stravy určených pro různé skupiny a životní situace. Tomu odpovídá i jejich složení. Zatímco některé jsou založené na jedné účinné látce, jiné představují kombinaci navrženou tak, aby co nejlépe pokryla specifické potřeby. To je i případ FlexiMedu , na klouby a jejich podporu se zaměřujícího doplňku stravy prověřeného v naší republice mnoha zákazníky.